我的體質太差，經(jīng)常感冒
女 | 26歲 2017-07-10 11:21:08
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來自南京市
健康咨詢描述： 我的體質太差，經(jīng)常感冒，一感冒就好長時間才能好，還會發(fā)燒怕冷，需要掛水，還經(jīng)常過敏，就算不過敏的時候，臉上也總是紅紅的有幾顆紅色疙瘩，每次過敏都吃氯雷他定，我吃太多了，怕再過敏已經(jīng)要不管用了，也怕對身體有影響，不知道到底怎么樣才能預防呢？過敏也跟我的體質差有關嘛？我想每天晚上熱水泡腳15分鐘，晚上跑步半小時，能不能提高身體素質呢？但是我只要一流汗，臉上就會很癢，就會又紅又腫的樣子，也不敢運動，到底該怎么辦呢？實在不想老吃藥了，感覺越吃身體越差，還有在飲食上面可以吃些什么來增強免疫力呢？
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疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
掛號科室：呼吸內科
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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