健康咨詢描述: 我十三歲了才一米高,我爸一米七,我媽媽一米五,請問我還能長多少?
病情分析:
你好,從你上面的描述來看,你這種身高確實(shí)有點(diǎn)偏矮了。您要加強(qiáng)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議你要加強(qiáng)鍛煉,同時要加強(qiáng)營養(yǎng)。你現(xiàn)在正是長身體的時候,要趁著這一個時間點(diǎn)把身高練上去。
病情分析:
你這樣和的年齡很小,應(yīng)至少身高是會在160比較正常的,可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋pB(yǎng),忌辛辣的食物
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)?shù)娘嬍车谋pB(yǎng)。合理的休息飲食的均衡性,吃一些蔬菜水果比較好的,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片。注意按時睡眠好的,注意忌辛辣的
病情分析:
您好,你現(xiàn)在只是13歲,正處于第二性征發(fā)育期,是長高的第二個黃金時期,你現(xiàn)在是還可以長得更高的。
指導(dǎo)意見:
從你父母的身高來看,你是可以長到一米六以上的,注意在這個年齡段要加強(qiáng)下運(yùn)動和煅煉,多做跑跳的運(yùn)動如打籃球,跑步和爬山跳繩等,再適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)鈣質(zhì),是可以長得更高的。
以上是對“我十三歲了才一米高,我爸一米七”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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