健康咨詢描述: 你好,我是一名中學(xué)生,我總是失眠,怎么辦?我失眠接近三個(gè)月了
病情分析:
你好,你目前的總是失眠的情況,主要可能是最近的學(xué)習(xí)壓力過大造成的不適的。
指導(dǎo)意見:
你好,你家孩子目前的情況,可以及時(shí)的出去走走,散散心情等,以及晚上盡量不要熬夜等。
病情分析:
這種情況主要是焦慮壓力過大引起神經(jīng)衰弱,是有直接關(guān)系的,最好是及時(shí)用藥治療觀察。
指導(dǎo)意見:
是可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察的,多吃含維生素的食物調(diào)理飲食起居都有利于改善癥狀,持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)情況下醫(yī)院檢查后治療。
病情分析:
男性,十四歲,總是失眠,考慮是否存在社會(huì)應(yīng)急因素。
指導(dǎo)意見:
你有想過什么原因讓你睡不著嗎?可以和家長(zhǎng)溝通解決的。如果實(shí)在沒原因,要看醫(yī)生的。
以上是對(duì)“我是一名中學(xué)生,我總是失眠”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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