我今年13歲，可以敷一些補(bǔ)水

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，因?yàn)槟F(xiàn)在的年齡，不建議使用面膜
      指導(dǎo)意見：
      您可以用一些天然的東西，比如黃瓜片，這樣的東西是可以的，有不明白的地方可以隨時(shí)咨詢我
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你現(xiàn)在歲數(shù)還小，不需要敷補(bǔ)水面膜。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意生活規(guī)律，不要熬夜，合理飲食，多吃蔬菜水果，多吃含維生素C的食物，有利于美白。
      

      病情分析：
      你好，13歲正處于青春期，身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不良嗜好影響發(fā)育危害健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，保持好心態(tài)，做好個(gè)人衛(wèi)生，遠(yuǎn)離不良嗜好，定期觀察，不要盲目護(hù)膚。
      
      以上是對“我今年13歲，可以敷一些補(bǔ)水”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！