晚上失眠怎么辦呢？以前的得過夜游癥是一個小孩子

      病情分析：
      失眠通常指患者對睡眠時間和質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及（或）晨醒過早
      指導意見：
      建議是你要平時多聽聽音樂，晚上可以泡泡腳，喝點牛奶，要是困了在睡覺那樣會好一些，可以口服安神補腦液
      

      病情分析：
      你所說的這種情況如果是在11歲的年齡出現(xiàn)，就是比較常見的，也不能算是病態(tài)的。
      指導意見：
      但是如果經(jīng)常出現(xiàn)，也可以使用一些藥物調整，比如中成藥解郁安神顆粒，也可以使用谷維素，維生素B一，安神補腦液