健康咨詢描述: 肚子大,腿子也大,兩年時(shí)間突然就胖了好多,怎么辦才好呢,來挖掘機(jī)的,多的時(shí)間坐著尼
病情分析:
你好,請(qǐng)問有什么其他不舒服,睡眠怎么樣?食欲怎么樣?有其他檢查嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,首先減少高脂飲食,清淡飲食,多喝水,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng),下班后少坐著
病情分析:
你好,這樣的情況跟你工作關(guān)系有關(guān)的,長(zhǎng)時(shí)間坐著不運(yùn)動(dòng),這樣就容易造成脂肪堆積。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)應(yīng)該多抽時(shí)間鍛煉身體,需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,工作當(dāng)中要注意勞逸結(jié)合。祝你身體健康。
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