想瘦臉和雙下巴請問醫(yī)生給我提一些建議

      你的情況已經詳細閱讀了，根據你說的這個情況，你可以適當的減重這是一個前提，然后你可以去正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容整形科就診，通過儀器的方式幫助你緊致局部的皮膚可能會改善你的問題
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，這種情況應該考慮是可以每天堅持跑跑步，鍛煉鍛煉身體就會下去了
      指導意見：
      建議你不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，多吃新鮮的水果蔬菜，每天堅持跑跑步，注意保持自己的睡眠跟飲食習慣
      

      病情分析：
      雙下巴一般都是面部肉肉堆積造成的了，還是由于太胖了，有的人是臉胖，而有的人全身都胖，總之，有雙下巴就還是說明你體內的脂肪過多，
      指導意見：
      消除雙下巴你可以多進行鍛煉，可以對面部進行按摩，還是可以練習吐舌頭，按摩穴位，用拇指按摩雙下巴的部分，可以幫助肌肉放松。想要瘦臉平時可以多吃一些含有瘦臉成分的食物，比如西芹、檸檬、海帶、薏米、豆苗等等。
      
      以上是對“想瘦臉和雙下巴請問醫(yī)生給我提一些建議”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！