5年前，左腳大拇指扭了

      病情分析：
      你好,象你這種情況屬于皮下淤血,建議你可以用熱毛巾在局部熱敷一下,每天一次,一次半個(gè)小時(shí),也可以用鹽水熱敷,很快淤血就會(huì)消散的.
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，避免勞累，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃一些含鈣量高的食物。祝你健康
      

      病情分析：
      這個(gè)一般是缺少一些微生素微量元素等，可以先用多維元素片。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。