舌頭最近老是不舒服粗糙

      病情分析：
      這是身體有濕熱后容易出現(xiàn)的肝火旺盛的，這需要調(diào)理清熱的
      指導(dǎo)意見：
      可以吃維生素的食物。不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，思想放松可以讓中醫(yī)把脈調(diào)理下

      病情分析：
      你這個有可能是微量元素及維生素缺乏.建議你口服葡萄糖酸鋅,
      指導(dǎo)意見：
      或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導(dǎo)致這個病.建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.含化華素片效果好.