健康咨詢描述: 請問一下醫(yī)生可以怎么預防泛發(fā)型白癜風疾病的發(fā)生呢?
病情分析:
你好,預防白癜風,平時就要避免環(huán)境的刺激,保持取悅的心情。
指導意見:
平時要注意鍛煉身體,增強身體抵抗力,避免太陽的長期照射,多吃些含酪氨酸多的食物。
如何做好白癜風的預防工作?
1、不要在強光下暴曬,因為皮膚在紫外線下照射時間過長的話就會有色素沉積,就會留下黑色素,顯示脫色斑。
2、不要進食維C。因為維C能阻止影響患者病變現(xiàn)狀至關重要的因素到—黑色素的合成,而加重白癜風患者的病情。
3、控制心境。這種病與心境波動有關。生活中要找樂,不要找氣。格外是大氣大怒后,易誘發(fā)病變現(xiàn)狀的病情加重病情。要注意保持積極樂觀的情緒和開朗的心情,避免因不良的情緒會誘發(fā)疾病的出現(xiàn)或加重疾病癥狀。
建議:你好,要防止白癜風復發(fā),除了進行正規(guī)的治療,生活中還要注意要防止紫外線的過多照射,心情舒暢,少生氣,保持良好的精神狀態(tài),多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食。
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您好,患者朋友你可以用飲食的方法來控制建議多食一些富含酪氨酸的物質,如瘦肉中的牛肉,兔肉,豬肉,雞蛋及動物內臟,肝,腎等。牛奶,新鮮的蔬菜,黃豆,扁豆,黑豆,花生,黑芝麻,黑木耳,干果,核桃等。忌口是一個重要環(huán)節(jié),對富含維生素C的水果如橘子,橙子,柚子,山楂,葡萄,獼猴桃,草莓等應盡量不吃。刺激性的食物不吃如辣椒,生姜,生蔥生蒜,酒和發(fā)物不吃海魚,蝦蟹,羊肉,狗肉等。
您好,白癜風的預防:
一:要保持樂觀情緒,人的情緒變化與健康密切相關,情感的異常反應是疾病發(fā)生的內在因素。因此,在生活和工作中要適時調整自己的心態(tài),克制異常的情感反應,提高自己對環(huán)境的應變能力。
二:要避免環(huán)境、食品污染,
1、減少通過呼吸道吸入的有害物質:不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動,如跑步。
2、減少紫外的直接輻射:白癜風發(fā)病前大多有暴曬陽光的病史。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射,可遮掩或涂防曬霜。
3、減少有害物質的直接接觸:盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國家規(guī)定標準選材,裝修完工后最好通風3個月以上再居住,入住后也要保持經(jīng)常性通風,有條件應做環(huán)保監(jiān)測。
4、減少有害食物的攝入:蔬菜、水果食用前要反復以凈水沖洗,如時間允許,洗后再以凈水浸泡15~30分鐘,再沖洗食用,以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮,不食用重金屬鹽超標食品,如用鉛容器加工的爆米花類。
三:要合理膳食與營養(yǎng)平衡,注重飲食營養(yǎng),制定科學的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習慣,對此病的預防和治療具有重要意義。
?1.減少污染食品的攝入,糾正偏食,制定科學的膳食食譜。??2.減少有害氣體的吸入,晨練或運動時選擇空氣清新的場所。???3.注意勞動防護。?4.注意房屋裝修造成的污染。?5.保持愉快的心情。日常中要注意避免暴曬,不要受傷,保持良好的精神狀態(tài)也是很重要的,心平氣和,減少憂思,注意勞逸結合,養(yǎng)成良好的生活習慣,加強體質鍛煉。祝身體健康。飲食以及日常生活中需多加注意,一方面要配合專家的治療,同時要自己根據(jù)醫(yī)生的合理建議進行適合的飲食方案,同時要培養(yǎng)正常的生活作息規(guī)律。
溫馨提示:
要想徹底治好白癜風,將是一件非常困難的事情,患者應該到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)治療。
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