健康咨詢描述: 我今年12歲了,我是我們班最矮的人身高140有什么辦法可以長高。
病情分析:
你好,人的身高主要決定于遺傳,其次是后天的飲食營養(yǎng)與鍛煉。
指導(dǎo)意見:
每個人的生長規(guī)律不盡相同,十二歲還有很大的生長空間。建議合理飲食,不偏食挑食;充足睡眠不熬夜;堅持做彈跳類及拉伸運動鍛煉。
病情分析:
在這個年齡階段來說,身體的生長發(fā)育沒有完全停止是會長高。
指導(dǎo)意見:
這個身高問題本身的遺傳因素有關(guān),平時要注意加強飲食營養(yǎng)和身體的運動鍛煉有助于增高的。
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