健康咨詢描述: 輕微甲減能跑步嗎?每天能跑多久呢,家里買了跑步機,想跑下步增強下體質
根據自己的身體情況適當的跑步,但是要控制好運動量,不要跑太長的時間,并且甲減要定期的到醫(yī)院復查的,要根據醫(yī)師的指導應用藥物進行治療,要避免進食一些刺激性的食物。
病情分析:
您好,根據您提供的情況分析,甲減患者當然可以跑步。
指導意見:
最初一天半個小時就可以,逐步增加,保持在一天一小時左右,跑步是一項有氧運動,可以強身健體,個人認為有氧運動在室外活動效果較好~僅供您參考~
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