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輕微甲減能跑步嗎?每天能跑多久呢

女 | 27歲 2017-07-07 12:42:16 3人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 輕微甲減能跑步嗎?每天能跑多久呢,家里買了跑步機,想跑下步增強下體質

醫(yī)生回復區(qū)

王卓
王卓 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血,腦血栓及其后遺癥,癲癇,脫髓鞘性疾病, 幫助網友:35348
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2020-07-07 10:55:57 我要投訴

      根據自己的身體情況適當的跑步,但是要控制好運動量,不要跑太長的時間,并且甲減要定期的到醫(yī)院復查的,要根據醫(yī)師的指導應用藥物進行治療,要避免進食一些刺激性的食物。
      

賀娟娟
賀娟娟 武邑縣趙橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 先兆流產,卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經失調,流產,痛經 幫助網友:11131稱贊:3
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2017-07-07 13:07:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您提供的情況分析,甲減患者當然可以跑步。
      指導意見:
      最初一天半個小時就可以,逐步增加,保持在一天一小時左右,跑步是一項有氧運動,可以強身健體,個人認為有氧運動在室外活動效果較好~僅供您參考~
      

楊棟梁
楊棟梁 主治醫(yī)師 擅長: 消化不良,咳嗽,感冒,肺炎,胃炎,腹瀉 幫助網友:9577稱贊:4
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2017-07-07 13:16:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,如果您診斷為甲減,可以進行一些輕微的運動,不能過于激烈,避免激烈運動對您身體造成損害。
      指導意見:
      建議您進行緩和的慢跑,在自覺疲累之前就停止運動,不要讓自己有疲憊感。具體時間根據您體質的不同和疲勞感的產生而定。希望對您有所幫助。
      
      以上是對“輕微甲減能跑步嗎?每天能跑多久呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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