健康咨詢描述: 有點(diǎn)微胖,想吃減肥藥,怎么做才能不反彈呢
減肥的話,不建議使用減肥藥物會(huì)有一定的副作用,而且還會(huì)反彈!建議保證營養(yǎng)前提下下合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥!效果會(huì)好一些,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步和跑步等,都有助于達(dá)到減肥的效果。
病情分析:
根據(jù)你的描述的情況,要想不反彈考慮應(yīng)該可以平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議你可以注意飲食,少吃油膩以及甜食,晚上飯一定要少食,多吃新鮮的蔬菜。
病情分析:
你好,現(xiàn)在的減肥藥很多是加了禁用的藥物,建議您最好不要服用。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是通過科學(xué)有效地進(jìn)行減,通過控制飲食,適當(dāng)?shù)腻憻挘梢苑帽容^純的中藥,比如荷葉,山楂達(dá)到減肥的目的
以上是對(duì)“有點(diǎn)微胖,想吃減肥藥,怎么做才能不反彈呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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