今年10歲，好久沒長高了

      病情分析：
      你好，長高要結(jié)合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養(yǎng)等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，
      指導意見：
      還有就是從營養(yǎng)方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對于生長也是有幫助的。
      

      病情分析：
      你好！身高和遺傳因素以及后天的成長環(huán)境因素都是有一定的關(guān)系的。
      指導意見：
      建議堅持喝牛奶，多吃瘦肉，雞蛋，蝦皮，豆制品這些含鈣高的食物，每天保證充足有質(zhì)量的睡眠，均衡飲食，多鍛煉身體。