在地上蹲著猛地起來跑了幾步就開始痛了當時不敢動休息

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上述所說情況，初步考慮就是軟組織挫傷造成的，注意觀察。
      指導意見：
      一般建議盡快去醫(yī)院做ct檢查處理，注意臥床休息，適當用紅花油或者云南白藥酊涂抹擦。
      

      病情分析：
      注意這個和受風寒或者是缺乏鍛煉都有關系.適當多活動.注意保暖.
      指導意見：
      平時注意個人的保暖，不可以著涼，口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡丸大蜜丸調(diào)理，配合針灸拔火罐的方法治療.