我的手肘關(guān)節(jié)疼痛最近做了很多體力活

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的癥狀描述，您這是肱骨外上髁炎，也就是俗稱的網(wǎng)球肘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多休息可局部貼敷云南白藥膏。或局部做熱敷。如癥狀嚴(yán)重，可采取中醫(yī)針刀療法進(jìn)行治療
      

      病情分析：
      您好，這是網(wǎng)球肘，與上述的擰毛巾或者衣服的動(dòng)作有關(guān)，是伸直肌腱附著點(diǎn)的慢性勞損性炎癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要避免引起上述不適的活動(dòng)，如果局部疼痛明顯可以先外用舒筋活血的藥物。也可以進(jìn)行局部封閉治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，建議你平時(shí)可以多熱敷按摩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意多休息，飲食上清淡點(diǎn)，多吃水果蔬菜等補(bǔ)鈣
      
      以上是對(duì)“我的手肘關(guān)節(jié)疼痛最近做了很多體力活”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！