健康咨詢描述: 144厘米,算矮小嗎,怎么樣加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),如何搭配飲食
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)身高的問題。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的病情描述,13周歲男孩身高的均值是159.3厘米,考慮你身材矮小。建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡,看骨齡是多少年齡,以便采取相應(yīng)的措施。平時(shí)多練練引體向上的運(yùn)動(dòng),如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng),他可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng),晚上9:30上床睡覺,晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期,愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
你好,根據(jù)你所說的情況,如果處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,一定要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡,每天的攝入量要以高蛋白高鈣的食物為主,適量的肉類,多食用魚類蛋類奶類豆類等食物,多食用新鮮的蔬菜水果。
病情分析:
你好,這種情況你還是處于發(fā)育階段的,不要太擔(dān)心了。
指導(dǎo)意見:
建議你可以多吃一些富含維生素和鈣質(zhì)的食物,多運(yùn)動(dòng),這樣你才會(huì)長(zhǎng)高的,希望幫到你
以上是對(duì)“144厘米,算矮小嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,13歲,1米44。身高略矮一點(diǎn),但是13歲還是有很大的生長(zhǎng)空間的。
指導(dǎo)意見:
你好像這種情況合理搭配飲食,調(diào)節(jié)飲食,多吃一些牛奶蛋類,魚肉,雞肉豆類瓜果蔬菜食物。適當(dāng)?shù)亩鄥⒓有w育鍛煉,補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑應(yīng)該還是有長(zhǎng)高空間的
病情分析:
已經(jīng)構(gòu)成了矮小癥。身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
飲食和長(zhǎng)高沒有什么關(guān)系了??梢匀メt(yī)院拍個(gè)骨齡片,如果骨骼沒有閉合,可以注射生長(zhǎng)激素\\
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