最近總是發(fā)呆，想睡覺(jué)

      病情分析：
      你是不是遇到了什么事情？心情不好？壓力太大？或者其他原因？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般出現(xiàn)這種情況，都是有外部因素的。所以如果你有的話，要注意調(diào)整一下。必要時(shí)可以尋求父母的幫助。
      

      病情分析：
      最近總是發(fā)呆，想睡覺(jué)，而且還總是幻聽(tīng)，放松身心，多鍛煉，吃點(diǎn)維生素B6還有金維他和谷維素就可以了，安定片之類(lèi)的不可常吃
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活作息要規(guī)律，調(diào)整好自己的生物鐘，到時(shí)間有睡意就睡覺(jué)，每天有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，每周至少四次，不用太劇烈，出微汗就好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況考慮可能是最近睡眠質(zhì)量不足引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，注意勞逸結(jié)合的，晚上早點(diǎn)休息，少玩手機(jī)的，看癥狀有沒(méi)有改善的
      
      以上是對(duì)“最近總是發(fā)呆，想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！