已經(jīng)30歲了感覺下面私處寬松

      病情分析：
      陰道松弛的情況可進(jìn)行縮緊術(shù)，術(shù)后會永久保持，沒有陰道撕裂等損傷不會繼續(xù)發(fā)生的。
      指導(dǎo)意見：
      也采取運(yùn)動的方法可做骨盆肌肉鍛煉，深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門。
      

      每天做骨盆底肌運(yùn)動1-2回，每回10分鐘。當(dāng)練習(xí)持續(xù)6-8周左右時(shí)，不但陰道肌肉會呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)，對于陰道的敏感度也會有所增進(jìn)。等到熟練之后，做此運(yùn)動可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，坐、站或是躺著都可以。上班沒時(shí)間，推薦一款口碑不錯(cuò)的產(chǎn)品，“旗曼私密花園”旗曼一直秉承著“天然綠色縮陰”的產(chǎn)品理念。