便秘有好幾年了，剛便時費(fèi)事

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，有長期便秘、排便困難的癥狀，需要通過飲食和排便習(xí)慣改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議：
      1、平時多食新鮮的水果、蔬菜及粗纖維食物，保持大便通暢。
      2、養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。
      3、必要時口服緩瀉劑。
      祝您健康！
      

      病情分析：
      這種情況有可能是飲食不當(dāng)，或者是體內(nèi)有熱導(dǎo)致的便秘，可以調(diào)理飲食。
      指導(dǎo)意見：
      多喝開水，多吃蔬菜水果，經(jīng)常運(yùn)動，保持大便通暢，目前可以口服乳酸菌素片，知柏地黃丸治療，平時一定要調(diào)理飲食，不要吃辛辣的食物，不要長期久坐，不要熬夜。