上班的時(shí)候經(jīng)常站著，想要減肥

      病情分析：
      你好，減肥比較健康有效的方法就是通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)結(jié)合.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，不吃辛辣、油膩脂肪多食物。記住千萬(wàn)不能為了減肥而節(jié)食不吃東西，這樣很容易得胃病。其次要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，可以跑跑步，打打球，貴在堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，想減肥，沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)，上班站著多，這樣并不能減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      感覺(jué)肚子上肉多，退也粗，需要實(shí)際行動(dòng)來(lái)減肥的，減少進(jìn)食量，晚餐少吃，多吃瓜果蔬菜，少吃油膩，每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，肚子肉多，那如果想減肥，需要生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意合理飲食，三餐規(guī)律，戒煙戒酒，不熬夜，適當(dāng)鍛煉，動(dòng)態(tài)觀察。
      
      以上是對(duì)“上班的時(shí)候經(jīng)常站著，想要減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！