健康咨詢描述: 從公交車臺階崴下來的崴腳脖子了去醫(yī)院檢查沒骨折現(xiàn)在一個月了
足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍,令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂,出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫,一般要經(jīng)過24小時左右才能修復(fù),停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓,熱敷洗燙,強(qiáng)迫活動,勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液,甚至加重血管的破裂,以致形成更大的血腫,使受傷部位腫上加腫,痛上加痛。有過外傷,傷后建議拍踝關(guān)節(jié)的,x光檢查排除骨折。如果排除骨折后,那么就是韌帶扭傷。通常限制踝關(guān)節(jié)活動,注意休息。一般3到4周后可以逐漸的恢復(fù)正常。當(dāng)然如果身體,體重偏重恢復(fù)的可能比較慢,活動后癥狀會加重。那么建議多注意休息,疼痛嚴(yán)重可以口服活血止痛膠囊。盡量多穿運動鞋,走一些平路,注意腳下的溝坎。老人說傷筋動骨過百天,那么韌帶損傷恢復(fù)的比較慢。如果反復(fù)損傷,容易形成病根。那么走路的時候容易出現(xiàn)疼痛,腫脹。注意休息。只能慢慢恢復(fù)。盡量熱敷理療。建議少走路,建議少走路,將患肢抬高,這樣可有效的平躺將患肢抬高,這樣可有效的促使靜脈回流,有助于消腫??梢杂靡恍┰颇习姿帤忪F劑。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,應(yīng)當(dāng)是腳部肌肉拉傷導(dǎo)致的癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你外貼關(guān)節(jié)膏活血,24小時以后可以用紅花熬水熱敷。平時注意休息!
現(xiàn)在一個月了走沒事就是蹲著不行聽別人說可以用土豆消腫怎么用管用嗎?
你好!那只是民間傳說效果不好,可以外貼關(guān)節(jié)膏活血!
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,考慮為外傷引起的腳踝處扭傷。腳踝處的扭傷雖然沒有骨折,但是有可能有韌帶軟骨的損傷啊。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在一個月了,請問一下有什么癥狀嗎?可以進(jìn)行減少活動量,也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒恿?,局部可以進(jìn)行繼續(xù)的熱敷理療,口服改善軟骨的藥物,比如說鹽酸氨基葡萄糖膠囊可以外用活血化瘀的膏藥,比如千山活血膏,這些效果都是不錯的,還可以進(jìn)行溫水泡腳一天三次,一次半小時
以上是對“從公交車臺階崴下來的崴腳脖子了去醫(yī)院檢查沒骨折現(xiàn)在”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
不能蹲著走沒事現(xiàn)在一個月了聽別人說可以用土豆消腫怎么用管用嗎?
你好,根據(jù)您描述的情況,考慮是踝關(guān)節(jié)現(xiàn)在比較腫脹,用土豆消腫,這種情況也是可以的,建議您最好用活血化瘀的膏藥,比如千山活血膏,效果不錯。
是用生土豆嗎?怎么用
把土豆切成薄片,然后放到您的腫脹的腳踝處就可以了,如果干的話就換新的。
病情分析:
中醫(yī)講,傷筋斷骨一百天,意思是說,即使軟組織受傷了,也是需要很長時間的。
指導(dǎo)意見:
建議你目前需要綜合治療,因為你沒有骨折,建議你理療,康復(fù),服用活血止痛的中成藥。
現(xiàn)在一個月了走沒事蹲著不行聽別人說用土豆消腫?管用嗎?
這個作用不大的。
這個作用不大的。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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