刨宮產產后多久可以練習正常瑜伽

      病情分析：
      您好，這樣子的話產后兩周就可以開始運動的，可注意補充優(yōu)質蛋白質的食物。
      指導意見：
      注意飲食清淡的，還有注意保證睡眠質量的，可注意產后兩周盡早做的，這樣子的話可以恢復盆底肌，還有子宮的韌帶的。
      

      病情分析：
      剖腹產后二個月可以進行瑜伽訓練，對身體各方面的恢復很有好處。
      指導意見：
      開始鍛煉時要循序漸進，漸漸增加運動量，并適當減少飲食量，改善飲食結構，增加營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你.好根據你的描述情況分析，剖腹產1個月以后，可以練習瑜伽！
      指導意見：
      你.好.建議注意飲食營養(yǎng)，多補充鈣和維生素，盡量給孩子母乳喂養(yǎng)，忌食辛辣刺激的食物！
      
      以上是對“刨宮產產后多久可以練習正常瑜伽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！