上眼皮腫，小腿酸酸，睡一覺不輕松而感覺挺累

      病情分析：
      你好！從中醫(yī)學(xué)的角度講，有脾主運(yùn)化水濕與主肌肉四肢之說(shuō)。從你所講的癥狀感受與年齡來(lái)看，有點(diǎn)像是脾虛濕重導(dǎo)致了人體清陽(yáng)不振的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活起居習(xí)慣，平時(shí)可用薏米、山藥、紅豆、紅棗、糯米來(lái)煮粥吃，中成藥可用參苓白術(shù)散來(lái)進(jìn)行調(diào)理試試。
      

      病情分析：
      從中醫(yī)角度講，多考慮是脾腎陽(yáng)虛引起的，伴有浮腫、下肢酸困等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您通過(guò)肝功能、腎功能等檢查，查明原因后積極中西醫(yī)結(jié)合治療，希望對(duì)您有幫助。
      

      病情分析：
      隨著年齡的鎮(zhèn)長(zhǎng)，自己的設(shè)提速至也會(huì)降低，同時(shí)也會(huì)造成精神力和體力的下降。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
      (1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
      (2)、學(xué)會(huì)自我減壓
      (3)、做些放松訓(xùn)練(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練
      
      以上是對(duì)“上眼皮腫，小腿酸酸，睡一覺不輕松而感覺挺累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！