手腳冰涼出虛汗，吃什么才能調理好身體

      病情分析：
      手腳冰涼怕冷是陽虛.出虛汗是陰虛.這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質.進補宜采用陰陽并補.養(yǎng)陰溫陽和滋陰壯陽等補法.
      指導意見：
      補陰虛食品：甲魚.燕窩.百合.鴨肉.黑魚.海蜇.藕.金針菇.枸杞頭.荸薺.生梨等.補陽虛食品：黃牛肉.狗肉.羊肉.牛鞭.海參.淡菜.胡桃肉.桂圓.鵪鶉.鰻魚.蝦.韭菜.桂皮.茴香等.可經(jīng)常交替選服
      

      你好，根據(jù)你描述的情況。考慮是有腎虛的癥狀，建議你去看中醫(yī)，吃中藥來調理一下。平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物。注意休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你的情況屬于脾腎陽虛引起的體內寒氣重氣血經(jīng)絡不通導致的手腳冰涼的癥狀。
      指導意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥調理身體，艾灸關元足三里和太溪穴，多吃羊肉和黑色的食物。
      
      以上是對“手腳冰涼出虛汗，吃什么才能調理好身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手腳冰涼出汗是陽虛自汗，腎陽虧虛導致汗液失去固攝引起的癥狀，可以中醫(yī)調理或食療。
      指導意見：
      中醫(yī)調理容易改善體質，吃一些溫補腎陽和止汗的藥物，比如口服桂附地黃丸，黃芪顆粒等。也可以吃一些溫補的藥膳，用黃芪當歸燉雞燉羊肉，喝湯吃肉。