我夏天被曬黑了，想變白。我怎樣才能變白？

      你好，由于每一個人的身體情況不同，所以皮膚的新陳代謝是不一樣的，有可能是兩三個月，有可能需要一年，如果想要快速變白的話，可以通過一個特定脈沖波長激光。
      

      病情分析：
      你好，可以用牛奶洗美白，可以白醋洗美白，多吃蔬菜，水果補充維生素。
      指導意見：
      多吃豆制品類食物美白，堅持鍛煉身體，多喝溫開水，保持皮膚衛(wèi)生。避免陽光暴曬。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意配合局部皮膚的護理和衛(wèi)生，保持清淡的飲食。
      指導意見：
      近期要注意配合清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，一定要注意避免強光的照射，多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對“我夏天被曬黑了，想變白。我怎樣才能變白？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：你如果是曬太陽導致的皮膚黑，那可以用牛奶珍珠粉蛋清做面膜敷臉。
      指導意見：
      建議：牛奶對皮膚曬太陽導致的黑有很大的修復作用的，同時配合全反式維A酸淡化黑色素有很大幫助，一天三次，清潔皮膚后涂上就可以。