健康咨詢描述: 經(jīng)常腳腕發(fā)軟發(fā)鈄有時候手腕也會是怎么回事呢
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述加上你的年齡,你可能是低頭玩手機時間過久,加上頸部受涼水腫壓迫神經(jīng)引起來的癥狀
指導意見:
建議,一是頸部熱敷每天三次,每次至少半小時,二減少玩手機時間,用頭寫米字每天至少一百個,同時注意頸部保暖,晚上睡覺時脖子上圍圍巾。三多放下手機出去鍛煉身體,少熬夜,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,禁止吸煙喝酒,提高自身的抵抗力
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