健康咨詢描述: 就是,臉部那個(gè),那個(gè),肉有點(diǎn)多。就是下巴會(huì)比較有多一點(diǎn)的肉.怎樣運(yùn)動(dòng)才能瘦下來雙下巴。
病情分析:
你好,通過運(yùn)動(dòng)吧通過,通過飲食平常不能夠暴飲暴食,這是第一。
指導(dǎo)意見:
deAR一個(gè)不能夠吃太油膩的食物,脂肪高的食物也不能夠吃,太甜的食物飲料等等。要一個(gè),就在加強(qiáng)體育鍛煉。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這個(gè)身體的胖瘦是和飲食營養(yǎng)有關(guān)的,而你的年齡是容易臉胖的情況,而隨著年齡的增加,這個(gè)臉就是不會(huì)那么胖了。而對(duì)于身體來說根據(jù)和身高的比來看,不是太胖就是可以的。
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張和擔(dān)心,需要重視自己的身體健康是可以的,不要過于擔(dān)心臉部的胖,而隨著年齡的增加是會(huì)好些的,而對(duì)于身體的體重來說,需要重視,規(guī)律的飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要吃那些小食品,容易引起肥胖。
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