吃什么都胖，別人都說我胖里很

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主，不應(yīng)該以口服藥物為主，減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
      指導(dǎo)意見：
      合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動(dòng)方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的,長期堅(jiān)持才能看到效果.
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮您比較肥胖。這種情況的話建議您飲食要注意適當(dāng)適量的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您保持良好的習(xí)慣，多吃蔬菜水果。鍛煉真的很重要。不要吃得太多。慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正是長身體的時(shí)候，胖點(diǎn)沒問題，不要吃藥減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多喝水，注意清淡飲食，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，高蛋白食物，少吃甜食，垃圾食品，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，慢慢的就好了。
      
      以上是對(duì)“吃什么都胖，別人都說我胖里很”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！