體寒，脾虛，腸胃不和

      病情分析：
      你描述的癥狀建議做足三里，中脘，天樞，腎俞等位置，要去正規(guī)的中醫(yī)科做，先穴比較準(zhǔn)確。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要避風(fēng)寒，注意保暖，不能吹空調(diào)，風(fēng)扇，清淡有營養(yǎng)飲食，禁辛辣，煎炸，油膩，生冷，寒涼飲食。
      

      病情分析：
      中醫(yī)的治療應(yīng)該根據(jù)具體的情況辨證用藥，不是根據(jù)你講的癥狀就能確定的，真沒有辦法具體判斷，
      指導(dǎo)意見：
      如果考慮中醫(yī)艾灸治療，應(yīng)該根據(jù)具體的情況選擇適合的方案，評估治療效果，
      

      病情分析：
      你好，自己平時(shí)灸的，可以灸足三里，三陰交，關(guān)元，氣海等
      指導(dǎo)意見：
      這些都是保健穴，也不用非得灸，平時(shí)晚上休息了，可以用手按揉，飲食上忌食生冷
      
      以上是對“體寒，脾虛，腸胃不和”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！