手淫5年了，開始比較頻繁一天三四次

      病情分析：
      長期過度勞累，熬夜，過度手淫可以引起腎虛，出現(xiàn)疲勞乏力，怕熱，手腳心發(fā)熱，小便短赤，就是腎陰虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      可以使用中成藥人參健脾丸，六味地黃丸健脾補(bǔ)腎治療，效果很好，同時(shí)注意休息。不要熬夜，盡量減少手淫次數(shù)。多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這些癥狀主要考慮還是手淫導(dǎo)致的。腎陰虛是可以通過服用中藥調(diào)理過來的。
      指導(dǎo)意見：
      首先你一定要戒除手淫，平時(shí)飲食要清淡，忌辛辣刺激，多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。至于腎陰虛的話，推薦服用六味地黃丸及五子衍宗丸。