健康咨詢描述: 最近量血壓140-90,但無頭暈現(xiàn)象,體重100斤,家里有高血壓病史,有沒有不吃藥可以降低的方法
血壓偏高,我建議您先通過飲食上進(jìn)行調(diào)理飲食,以低鹽飲食為主,多吃點(diǎn)蔬菜或者是水果,可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)芹菜,平時(shí)要密切的關(guān)注血壓變化,如果持續(xù)增高不見改善的情況下,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥降壓藥物進(jìn)行治療。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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