健康咨詢描述: 月經(jīng)來了之后,身高為什么沒變化,如何快速長高呢
病情分析:
你好你這個年齡還是會有生長的希望的,月經(jīng)來潮與長高是沒有直接的聯(lián)系的,與營養(yǎng)運動睡眠等方面有一定的關(guān)系的,
指導(dǎo)意見:
你好注意多預(yù)防調(diào)節(jié)一下的,平時注意每天的營養(yǎng)補充的,多吃點蛋白含量高奶制品食物的,注意多體育鍛煉的,注意睡眠質(zhì)量,對于長高都是會有幫助的
病情分析:
你好!你13歲正是長身體的黃金時間,保持心情愉悅,適度體育鍛煉,合理營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
不要想的過多,避免熬夜勞累勞累,積極鍛煉,按時作息吃飯,期待我的答復(fù)可以幫助到你,祝健康快樂成長!
病情分析:
你好,青春期一般10-20歲,長高是一個過程,身高和先天遺傳及后天營養(yǎng)有關(guān),你才13歲,會繼續(xù)長高的。
指導(dǎo)意見:
你好,青春期是人生重要階段,要營養(yǎng)均衡,不挑食,養(yǎng)成好習慣會受益終生,可適當運動,不僅能增強抵抗力且有助于長高,貴在堅持。
以上是對“月經(jīng)來了之后,身高為什么沒變化”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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