有問必答網運動瘦身減肥 → 我只是十一歲的小男孩就一百零二斤我們班的人都笑我

我只是十一歲的小男孩就一百零二斤我們班的人都笑我

男 | 11歲 2017-07-01 11:59:47 4人回復 來自商洛市

健康咨詢描述: 我只是十一歲的小男孩就一百零二斤我們班的人都笑我,我的愛人都說我認我減肥,我是減了可沒減一斤,您可不可以幫幫我。

醫(yī)生回復區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網友:14609
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2020-09-22 15:22:41 我要投訴

      根據你描述的情況分析,你的年齡正處在生長發(fā)育期,建議采用科學安全的方式減肥,適量的控制飲食,避免吃高脂肪含糖量高的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,通過跑步跳繩的有氧運動方式,如果長期堅持就會有整體瘦身的效果,同時有助于身體的健康發(fā)育。
      

艾美蓮
艾美蓮 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,新生兒溶血病,新生兒寒冷損傷綜 幫助網友:13565
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2017-07-01 14:00:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況來分析,每個人的身高體重存在個體差異。
      指導意見:
      11歲的小男孩正處于長身體的時候,建議適當控制飲食,給予清淡易消化食物,注意葷素搭配均衡,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,經常參加體育活動,鍛煉身體。
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網友:29579稱贊:34
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2017-07-01 13:47:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的身高是多少呢?很胖嗎現在,那需要控制飲食多運動的
      指導意見:
      不要暴飲暴食不要大魚大肉,多吃新鮮的蔬菜水果和粗雜糧,飲食清淡少油少鹽
      
      以上是對“我只是十一歲的小男孩就一百零二斤我們班的人都笑我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張曉芹
張曉芹 日照市嵐山區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,類風濕關節(jié)炎,干燥綜合征,骨關節(jié)炎 幫助網友:2731稱贊:3
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2017-07-01 13:51:26 我要投訴

      病情分析:
      管住嘴,邁開腿,動起來,加油加油加油加油加油加油,你的愛人在等著你
      指導意見:
      管住嘴,邁開腿,動起來,加油加油加油加油加油加油,你的愛人在等著你,加油加油加油
      

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