不好的回憶我總是會(huì)很清楚的在頭腦中反應(yīng)出來(lái)控制不了

      病情分析：
      你好，這種情況屬于有點(diǎn)焦慮癥了，不要想太多，可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)改變
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，，睡前泡腳試一下，喝杯牛奶，對(duì)睡眠有幫助
      

      病情分析：
      你好。建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放寬心態(tài)，不要刻意去理會(huì)那些想法，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為強(qiáng)迫癥，這是一種以強(qiáng)迫癥狀為主的神經(jīng)癥。而你所敘述的情況，可能更多地屬于強(qiáng)迫性窮思竭慮的強(qiáng)迫癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己選擇以心理咨詢(xún)?yōu)橹鳎幬镏委煘檩o的原則進(jìn)行治療，從而通過(guò)心理咨詢(xún)能幫助你有效地消除致病的心理因素，從而更有利于你的精神康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“不好的回憶我總是會(huì)很清楚的在頭腦中反應(yīng)出來(lái)控制不了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您的癥狀比較復(fù)雜，是多種精神障礙都會(huì)出現(xiàn)的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議您盡快到精神心理專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病情，平時(shí)注意飲食均衡，增加營(yíng)養(yǎng)，避免勞累，避免精神壓力過(guò)大。