腳抽精特別是在做拒烈遠(yuǎn)動(dòng)過后更抽

      病情分析：
      肌肉痙攣也就是我們所謂的抽筋，就是肌肉里面的鈣離子缺失導(dǎo)致的，也就是我們體內(nèi)的鈣不足。
      指導(dǎo)意見：
      像這個(gè)情況，建議你一定要注意多補(bǔ)鈣，喝點(diǎn)液體鈣，平時(shí)要注意多喝水，多做戶外活動(dòng)，多曬太陽。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的你的情況，很大可能是因?yàn)槟闫綍r(shí)運(yùn)動(dòng)太少，所以跑步后肌肉疲勞，出現(xiàn)了抽筋或肌肉痙攣。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。另外也有可能是因?yàn)槿扁}，可以吃些鈣片的，多吃豆制品，牛奶，堅(jiān)果等，進(jìn)行調(diào)理。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況考慮是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，多喝白開水，多吃綠葉蔬菜和水果，可以口服迪巧鈣片，增加骨質(zhì)密度，慢慢改善，祝您健康。
      以上是對(duì)“腳抽精特別是在做拒烈遠(yuǎn)動(dòng)過后更抽”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！