我早上起來吃了好多又睡午飯也是這樣
男 | 36歲 2017-06-29 19:20:33
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我早上起來吃了好多又睡午飯也是這樣，晚飯一樣這了幾天我發(fā)現(xiàn)自己胖了好多，只是肚子胖，肚子大了點(diǎn)這是怎么回事？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-06-29 19:32:58 我要投訴
病情分析：
你這種情況明顯就是進(jìn)食過多運(yùn)動(dòng)過少，所以會(huì)體重上長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見：
建議適當(dāng)控制飲食，晚上少吃高脂肪的食物，同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。為了縮小肚子，可以做仰臥起坐之類的運(yùn)動(dòng)。
2017-06-29 19:39:15 我要投訴
病情分析：
一個(gè)人吃飯不運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)胖非?？?當(dāng)然熱量先積累在肚子內(nèi)
指導(dǎo)意見：
所以肚子就大了起來,多飲水,多食果蔬,運(yùn)動(dòng),保持良好的心態(tài),保持代謝平衡-
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