我現(xiàn)在在哺乳期，掉頭發(fā)厲害

      頭發(fā)最重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源就是蛋白質(zhì)。所以，媽媽們?cè)陲嬍撤矫?，除?yīng)注意均衡攝取外，還應(yīng)該多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚(yú)、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。一定要保持心情舒暢，產(chǎn)前產(chǎn)后容易精神緊張，在養(yǎng)育小寶寶的過(guò)程中，媽媽又容易過(guò)度疲勞，還會(huì)擔(dān)心寶寶出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，心情不能放松，導(dǎo)致植物性神經(jīng)功能紊亂，頭皮血液供應(yīng)暢，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，也是造成脫發(fā)的原因之一

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問(wèn)題就是，哺乳期掉頭發(fā)厲害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含水果蔬菜，可以吃點(diǎn)核桃和黑芝麻糊，慢慢改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，這是由于生產(chǎn)后身體虛弱引起的，要注意休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，生產(chǎn)后要注意休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)度勞累，你可以多吃一些高蛋白高熱量的食物，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在在哺乳期，掉頭發(fā)厲害”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！