健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,自從小時(shí)候開始就一直屬于哪種瘦瘦弱弱的體格,一直吃不胖,體檢也沒什么問題,反正就是死活吃不胖,自我感覺飯量也不小啊,也不挑食,人家易胖體格喝口涼水都長膘,我吃山珍海味也不管用,我一米八,一百二十斤。家長都是正常身高加正常體重。有什么方法能在半年左右見效快的辦法嗎?跪求專家們明示
病情分析:
你好,身體比較瘦,這個(gè)和遺傳,營養(yǎng),腸胃功能,情緒等有關(guān)系的,有的人是怎么吃都是吃不胖的
指導(dǎo)意見:
所以你的情況應(yīng)該是屬于那種怎么吃都不胖的,如果是平時(shí)身體很健康,沒有什么病痛,一般這種情況正常飲食,保持生活規(guī)律就可以了,可以多吃些瘦肉,雞蛋,牛奶等
最近在喝全脂牛奶,早上吃點(diǎn)面包,喝一杯全脂牛奶,睡覺的時(shí)候也同是如此,請問這樣管用嗎?
這個(gè)要個(gè)人體質(zhì),可以先吃觀察一段時(shí)間看看,身體健康一般關(guān)系不大
病情分析:
你好,這種情況常見于吸收不好、消化不良的情況。禁食生冷食品,避免腹瀉,多觀察看看。
指導(dǎo)意見:
建議加強(qiáng)營養(yǎng),多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食,多吃少動(dòng),多睡,避免熬夜,減少活動(dòng)量,一般會(huì)很快長胖起來的。
最近在堅(jiān)持喝全脂奶粉,請問這樣行嗎?
可以的,只要沒有腹瀉的情況可以多吃高脂肪食品。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這邊情況,其實(shí)也并不少見。主要是可能是由于胃腸道吸收不好。
指導(dǎo)意見:
這種情況你身體一般是沒事的。也挺健康的,就是長不胖,這也沒什么辦法。不必過于擔(dān)心。
以上是對“醫(yī)生自從小時(shí)候開始就一直屬于哪種瘦瘦弱弱的體格”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
吸收不好該怎么治療?最好有那種短時(shí)間內(nèi)見效的
沒什么治療的
病情分析:
醫(yī)生您好,自從小時(shí)候開始就一直屬于哪種瘦瘦弱弱的體格,一直吃不胖,體檢也沒什么問題,反正就是死活吃不胖,自我感覺飯量也不小啊,也不挑食,人家易胖體格喝口涼水都長膘,我吃山珍海味也不管用,我一米八,一百二十斤。家長都是正常身高加正常體重。有什么方法能在半年左右見效快的辦法嗎?
指導(dǎo)意見:
部分人與體質(zhì)有關(guān),同時(shí)腸道吸收不良,是不易發(fā)胖的。注意飲食營養(yǎng)均衡,可以食用巧克力、桂圓等食物,有一定增重作用。
什么辦法最有效?
那只能多攝入高脂肪高熱量高蛋白食物:巧克力、餅干、糖、肥肉、雞蛋、牛奶等等,同時(shí)配合適當(dāng)體育鍛煉。
醫(yī)生您好,那樣的話短時(shí)間內(nèi)能看見明顯效果嗎?我是太心切了。比如說三兩個(gè)月或者半年左右吧
那這個(gè)說不定,要是您腸道吸收不好,可能體重變化也不大
腸道要怎樣才能把它治療吸收好呢?
可以考慮服用中藥進(jìn)行調(diào)理
病情分析:
你好,這位朋友,如果想長胖的話,只能是通過飲食來調(diào)理,主要是加強(qiáng)營養(yǎng),就會(huì)有好的效果。
指導(dǎo)意見:
建議你每天吃五頓飯,一定要吃高熱量的食物,而且每頓飯都要吃得過飽,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),這樣的話,很快就會(huì)長胖的,應(yīng)該是沒有問題,
病情分析:
你好
你的這種情況,屬于代謝過旺,如要增胖,必須有意識(shí)的多攝入高脂肪的食物。
指導(dǎo)意見:
針對你的問題,建議可以采用嬰兒米粉作為你的增肥基礎(chǔ)飲食,每天在三餐正餐外,間隔服用三次嬰兒米粉,每次以明顯飽感量為服用量。加上平時(shí)有意識(shí)的攝入高脂肪食物。堅(jiān)持一段時(shí)間,你就會(huì)肥起來的,而且沒有副作用。
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