不孕不育患者該怎么鍛煉啊

      指導(dǎo)意見：
      你好，男性不育主要考慮精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時(shí)要注意預(yù)防，建議可化驗(yàn)下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      上述病情主要是由于生理功能上的，對(duì)于體格的影響不大，不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      具體鍛煉的項(xiàng)目和強(qiáng)度要根據(jù)個(gè)人情況來選擇，可以結(jié)合個(gè)人的時(shí)間空間等方面來進(jìn)行判斷，沒有特殊的要求。
      

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)身體與普通情況差不多，首先自己要根據(jù)生活方式、工作間隙找好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      怕了剖體、慢跑、俯臥撐、拉力器等都比較適合。有條件可以去健身房。當(dāng)然，按時(shí)起居，節(jié)制性生活，適當(dāng)給予中藥的調(diào)整也很重要、
      
      以上是對(duì)“不孕不育患者該怎么鍛煉啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！男性患上不孕不育癥，大多的都是精子質(zhì)量差的問題。改善不孕不育男女雙方可通過日常飲食來調(diào)理，多吃海參、墨魚、章魚、花生仁、核桃等，男性可服用三個(gè)月的育之緣口嚼片補(bǔ)充精子保健所需的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)，增強(qiáng)男性精子質(zhì)量和活力的同時(shí)可以增強(qiáng)男性免疫力。2-3個(gè)月就可以很好改善男性不育病癥了。