我上班做事馬虎，記性差

      病情分析：
      你好，多做深呼吸可以聽聽輕音樂當(dāng)緊張情緒出現(xiàn)時先深呼吸因?yàn)榫o張的時候心跳加快會使緊張更緊張而深呼吸補(bǔ)充了心臟供氧緩解緊張的生理現(xiàn)象.緊張是心理上的毛病所以建議你從自己心理上找找原因
      指導(dǎo)意見：
      多做深呼吸可以聽聽輕音樂當(dāng)緊張情緒出現(xiàn)時先深呼吸因?yàn)榫o張的時候心跳加快會使緊張更緊張而深呼吸補(bǔ)充了心臟供氧緩解緊張的生理現(xiàn)象.緊張是心理上的毛病所以建議你從自己心理上找找原因
      

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的這種感覺自己上班比較馬虎記憶力不好多是心里作用
      指導(dǎo)意見：
      對于你目前出現(xiàn)的這種感覺自己情緒緊張也和記憶力比較差有關(guān)系要放松心態(tài)平時可以練習(xí)記憶力
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述考慮你是由于工作生活壓力大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你在工作和生活方面學(xué)會平衡，勞逸結(jié)合。保持積極樂觀舒暢的心態(tài)，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒。
      
      以上是對“我上班做事馬虎，記性差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！