請問婦產(chǎn)科醫(yī)生，備孕期間吃什么比較好

      病情分析：
      你好親，備孕期間的膳食以清淡、營養(yǎng)豐富、易消化為主
      指導(dǎo)意見：
      建議你備孕期間口服葉酸，老公戒煙酒，多吃水果蔬菜，少吃油炸辛辣刺激性食物，在排卵期同房。祝早日好孕
      

      病情分析：
      您好，備孕期間不必過分強調(diào)該吃什么，只要不吃不利身體健康的食物就好。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以在月經(jīng)第15天左右同房，因為這是女性排卵期，期間同房受孕可能性大，備孕期間男方最好不要抽煙、喝酒，女方也要合理飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述情況，備孕女性需要補充維生素E和一些葉酸片等。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃含鈣較多的食物如牛奶及制品、豆類及豆制品、鯽魚、鯉魚、蝦、蝦皮。多吃富含葉酸的食物、富含鐵的食物、含有豐富鋅的食物、富含維生素的食物。維生素食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜。
      
      以上是對“請問婦產(chǎn)科醫(yī)生，備孕期間吃什么比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！