我今年14在貴陽練體育
健康咨詢描述： 我今年14在貴陽練體育，可是最近我總是特別煩躁，悲觀，消極，老是會哭，甚至還用疼痛來減輕我的負面情緒，有時候躺在床上還會想象很多不可能的事，情緒特別極端，哭的時候喜歡看著鏡子罵自己。老是喜歡自己一個人帶著，人多了就特別難受，不知道自己到底怎么了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，我感覺你可能是因為長期不跟家人在一起，身邊可能沒有貼心的人聽你傾訴，造成的你情緒波動，更重要的是你正值青春，是容易傷感敏感的年齡，有些抑郁情緒也是正常的。
指導(dǎo)意見：
如果有可能，建議找心理咨詢師做做咨詢，咨詢師雖然不是能給你帶來陽光，但是咨詢師可以在黑暗中陪伴你走向光明。
那我是不是沒什么問題
暫時是沒有問題的，但是如果一直繼續(xù)這樣的情緒沒有改變的話，對你的心理是有影響的，建議你找心理咨詢師咨詢。
病情分析：
你好從你描述來看，可能跟你性格和心理不成熟有關(guān)，這是情緒低落的表現(xiàn)。帶有焦慮抑郁的情緒
指導(dǎo)意見：
建議及時放松心情，避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松，如果調(diào)節(jié)不過來及時咨詢專業(yè)精神心理醫(yī)生
我是不是沒有問題呢
如果持續(xù)這樣怕得抑郁癥，不過你放松心情，注意身體鍛煉，能恢復(fù)過來
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