我就是屁股比較大腿有點粗然后肚子上肉多不知道該怎么

      病情分析：
      像你這個年齡不能是過度的減肥，只能說適量的，不然的話會影響生長發(fā)育。
      指導意見：
      減肥的辦法主要包括飲食和運動，但是減肥是一個持之以恒的過程。需要一直堅持下去。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述你今年16歲。其實體型還沒有完全長開。也就是還有小孩子的樣子。再大些。會有很大的變化。
      指導意見：
      建議。多運動。比如跑步。跳繩。仰臥起坐。營養(yǎng)均衡?？筛淖冃误w。不要節(jié)食。健康飲食。加強鍛煉。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，
      指導意見：
      每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量祝早日康復。
      
      以上是對“我就是屁股比較大腿有點粗然后肚子上肉多不知道該怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！