健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我八年前有過一次戀愛,因?yàn)榧彝ピ驅(qū)е挛覀儌z不能在一起,現(xiàn)在每次想起的時(shí)候心卻好痛,我好想忘記之前我們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,可總是忘不了怎么辦??
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,因?yàn)樵?jīng)的美好的戀愛而深陷其中,說明你是一個(gè)有情有義的人。不能忘記以前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴是人之常情,也可能是現(xiàn)實(shí)生活并不如你意,讓你意味失去的才是最好的。
指導(dǎo)意見:
不知道你現(xiàn)實(shí)情況如何,過去了的情義還在你這里,是因?yàn)槟銢]有完成對那段情哀悼,你并不想放棄或者忘掉,以至于讓那段情影響了你現(xiàn)在的生活。建議你在內(nèi)心里整理好那段情,把她打包藏起來,用一個(gè)儀式真正的哀悼一次,過去的事情就讓她過去吧。
病情分析:
可能那次戀愛你投入很多,彼此之間的感情很深,因?yàn)榧彝サ脑蚍珠_,對你的傷害很大,總是忘不了。
指導(dǎo)意見:
希望你想起你們以前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)候,不要過分的控制它,任由頭腦去想,可以找個(gè)沒人的地方大喊幾聲把自己想說的話說一說,和把自己的思念通過寫日記的方式寫出來,寫完后可以把它撕掉,也可以永遠(yuǎn)封存起來,讓自己和過去的事情做一個(gè)告別。著眼未來,重新開始新的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
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