女人陰松弛如何收緊 女人陰松弛如何收緊

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在有陰道松弛的情況，建議平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)、收縮運(yùn)動(dòng)或是屏住小便的運(yùn)動(dòng)來(lái)緊實(shí)自己的陰道的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)的方法需要堅(jiān)持才能見(jiàn)到好的效果，如果想要快速的治愈陰道松弛，是可以考慮進(jìn)行陰道緊縮術(shù)的。
      

      病情分析：
      女性生寶寶后陰道肯定會(huì)比生寶寶前要松弛點(diǎn)的，不要太擔(dān)心了，放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗會(huì)陰部，不要有不潔的性生活，不要性生活太頻繁了，平時(shí)可以經(jīng)常練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      請(qǐng)問(wèn)還有其他不適嗎
      

      病情分析：
      女性的陰道彈性比較大，少數(shù)女性在經(jīng)過(guò)陰道分娩尤其是多次的分娩之后，陰道彈性會(huì)變差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，女性如果出現(xiàn)了陰道松弛的話，平時(shí)可以多練習(xí)一些縮肛運(yùn)動(dòng)，每次練習(xí)15分鐘，每天練習(xí)三次。
      
      以上是對(duì)“女人陰松弛如何收緊 女人陰松弛如何收緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！看你說(shuō)的問(wèn)題，女性在結(jié)婚后由于長(zhǎng)期夫妻生活還有生孩子等原因的影響，陰道逐漸松弛，屬于正常的生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天做盆底肌的鍛煉，方法：端坐，深呼吸，然后深吸一口氣，屏住呼吸，趁此收縮盆底肌5-10秒鐘，然后呼氣，這樣反復(fù)多次，至少堅(jiān)持5-10分鐘。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有效果。
      

      注意個(gè)人陰部衛(wèi)生，勤清洗勤換內(nèi)褲透氣，避免感染發(fā)炎，加強(qiáng)腹部肌肉鍛煉，多做提肛運(yùn)動(dòng)，服用旗曼私密花園具有一定的緊致作用，必要時(shí)采取陰道緊縮手術(shù)治療，祝你性?？鞓?lè)！