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2017-06-26 18:39:30 我要投訴
產(chǎn)后松弛可以通過分娩以后做操，鍛煉會(huì)陰的肌肉，尤其對(duì)提肛肌的鍛煉是有好處的。多吃蔬菜，水果，大多數(shù)女性都很清楚并且也十分認(rèn)可。平時(shí)，多加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，私密處清潔除了每天勤換內(nèi)衣之外，還可以進(jìn)行私密處的清洗和旗曼私密花園進(jìn)行縮陰，是可以幫助恢復(fù)少女般的緊致的效果。
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