有拿荷葉減肥，有一段時間有效果

      病情分析：
      這種情況需要飲食控制，少食多餐多運動，多參加體育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      不要暴飲暴食，規(guī)律飲食，不吃或者少吃面食肉食，多注意休息，養(yǎng)成良好的習(xí)慣
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述，如果您減肥以后又反彈。是需要控制飲食多加運動的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在課余時間要有運動，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣過于油膩的食物。保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      減肥的合理方式主要是飲食上進行控制，同時配合運動鍛煉來促進癥狀的好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      目前沒有時間進行運動，主要是注意飲食，多吃蔬菜和水果，少吃一些主食，少吃一些肉類的食物
      
      以上是對“有拿荷葉減肥，有一段時間有效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！