本人近視雙眼三百五十以上二十多年了

      病情分析：
      您好，患有輕度近視，只要平時(shí)注意用眼時(shí)間不過(guò)長(zhǎng)，每用眼一小時(shí)左右就起身活動(dòng)，讓眼睛遠(yuǎn)跳一會(huì)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多看綠色植物，注意用眼環(huán)境，用眼時(shí)燈光不能太強(qiáng)也不能太暗，多做眼保健操，一般是可以恢復(fù)的.
      

      病情分析：
      您好，近視是由多種因素導(dǎo)致的，尤其不良的學(xué)習(xí)姿勢(shì)，和用電腦等是現(xiàn)在常見(jiàn)的誘因，當(dāng)然，遺傳因素也起到一定作用，目前準(zhǔn)分子激光屈光性角膜手術(shù)治療效果比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)建議您晚上最多10點(diǎn)睡覺(jué)，注意眼睛不可以用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，尤其在輻射下不能呆太長(zhǎng)（會(huì)損害黃斑），也要遠(yuǎn)眺治療，最后注意不要吃過(guò)多油膩，可以吃些明目的食品。祝您早日恢復(fù)！