健康咨詢描述: 你好,我身高186cm,之前86kg,經(jīng)過健身房鍛煉差不多79.8kg,現(xiàn)在這樣的身材健康嗎,感覺肋骨好明顯,不是什么疾病吧?
不是什么疾病,體重是在正常范圍之內(nèi),但是胸部肌肉的鍛煉還需要加強(qiáng),這樣就不會(huì)看起來肋骨這么突出了。每個(gè)人健身的目的并不完全一樣,有人是為了減肥,有人是為了健美,肌肉塑形!
病情分析:
你好!根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重公式計(jì)算,你這個(gè)體重還比較標(biāo)準(zhǔn)!比較健康的!
指導(dǎo)意見:
你好!你的體重比較標(biāo)準(zhǔn)!根據(jù)你描述的肋骨那個(gè)事!那個(gè)很正常!體重下來了肯定會(huì)顯骨頭啊!這個(gè)不是什么病!
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況。身高和體重要成比例的。你身高1米86,體重在81公斤左右都可以的。
指導(dǎo)意見:
建議你平常注意一下飲食。稍微運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以了。不需要過度的減肥。晚上不要吃得太油膩。
以上是對“我身高186cm,之前86kg”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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